영암군 정신건강복지센터

안녕하세요 영암군 정신건강복지센터입니다.

무더움 여름
뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의
증상을 보이고, 방치 시에 생명이 위태로울 수 있는 온열질환이 발생할 수 있습니다.
대표적인 질환으로는 열사병과 열탈진이 있는데요.

이러한 폭염을 대비하기 위한 건강 수칙 3가지를 알려드리겠습니다.
- 시원하게 지내기
- 물 자주 마시기
- 더운 시간대에는 활동 자제하기

예방 수칙을 잘 지켜 무더운 여름 신체건강과 정신건강 모두 잘 챙기시길 바랍니다^^