코로나 우울 새롭게 바라보기

  • 작성자전남광역관리자
  • 작성일2021-01-19
  • 조회수251
  • 아이피121.***.***.244

 

 

끝이 보이지 않는 긴 터널에 갇힌 것 같은 코로나 시대에 살아가고 있는 우리는 답답함

 

무기력함, 짜증과 분노, 스트레스와 더불어 살아가고 있습니다.

 

 

 

코로나시대를 살아가고 있다는 현실을 받아들이고 자율적이고 주도적으로

 

방역에 참여하며 건강을 위한 음식섭취와 명상을 실천한다면 나의 몸과 마음이 건강해지는 것을 느낄 수 있을 것입니다.

 

 

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출처: 국립정신건강센터 블로그